Breaking News
Home / লাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল

আমাদের শরীরে কিভাবে করোনা ভাইরাস কিভাবে ঢোকে??

জানাও ডস্কঃ করোনার শরীরের ভিতর এর কারিকুরি কী’, তা বোঝার আগে শরীরে এই ভাইরাস কী’ ভাবে প্রবেশ করে তা জানা দরকার। ন্যাশভিল-এর ভ্যান্ডারবিল্ট বিশ্ববিদ্যালয় মেডিক্যাল সেন্টারের সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞ উইলিয়াম শ্যাফনারের মতে, রোগাক্রান্ত মানুষের হাঁচি-কাশির ড্রপলেট বায়ুতে ঘুরে বেড়ায়। রোগীর কাছাকাছি থাকা সুস্থ মানুষের নাক, মুখ ও চোখের মাধ্যমে তার …

Read More »

কিডনিতে পাথর? হাতের কাছে তুলসি পাতা থাকলে চিন্তা কীসের!

জানাও ডেস্কঃ তুলসি পাতায় রয়েছে একাধিক ঔষধি গুণ এবং রোগ নিরাময়ের ক্ষমতা। ছোটোখাটো অনেক রোগের ওষুধ হিসেবে এই তুলসি পাতা ব্যবহার করা হয়। আজ দেখে নেওয়া যাক এমনই ৫টি শারীরীক সমস্যায় প্রতিকার হিসেবে তুলসি পাতার ব্যবহার। ১) গলা ব্যাথা: সামান্য গরম জলেতে তুলসি পাতা দিয়ে সেদ্ধ করে নিয়ে, সেই জল …

Read More »

যেসব খাবারে মাথা থাকে ঠান্ডা, মেজাজ ফুরফুরে

জানাও ডেস্কঃ ছোটখাটো কিছু ঘটনায়ও মাথায় গরম হয়ে যায়। মেজাজ ধরে রাখা কঠিন হয়ে পড়ে। অন্যের সঙ্গে তখন রূঢ় আচরণ শুরু হয়। বাঁধে দ্বন্দ্ব। কিন্তু মেজাজ ধরে রাখাতে ও মাথা ঠান্ডা রাখার উপায় কী? চলুন পাঠক এরকমই পরিচিত কিছু খাবারের সঙ্গে নতুন করে পরিচিত হই। যেসব খাবার মানুষের মস্তিষ্ক ঠান্ডা …

Read More »

ভালোবাসা দিবসে সিলেট পর্যটনে অনৈতিক কার্যকলাপ

চৌধুরী মুহায়মিন সোবহান ফাহিম: ভালোবাসা কি আর দিনক্ষণ দেখে হয়। অথবা ভালোবাসার জন্য কি আর নির্দিষ্ট দিনের দরকার আছে? প্রতিদিনই তো ভালোবাসা দিবস। আর এই দিবসে সিলেট নগরীর বিমান বন্দর এলাকায় অবস্থিত পর্যটন মোটেলে বিনোদনের নামে প্রকাশ্যে চলছে অশ্লিলতা। বিনোদনের জন্য তৈরী হলেও এখানে চলছে অসামাজিক কার্যকলাপ। সর্বত্র অশ্লিলতার ছড়াছড়ি …

Read More »

রক্তরোগসহ ৯ ব্যাধি থেকে বাঁচতে বেশি করে দেশি বরই খান

জানাও ডেস্কঃ চিকিৎসকরা বরাবরই বলে থাকেন- বিদেশি ফলের চেয়ে দেশি মৌসুমি ফল নিরাপত এবং এতে রয়েছে অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা। রক্তরোগ, ক্যান্সারসহ জটিল কয়েকটি রোগ থেকে বাঁচতে মৌসুমে বেশি করে বরই খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। ক্যান্সার প্রতিরোধ বরই এর মধ্যে বিভিন্ন ধরনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান বিদ্যমান, যারা টিউমারের উপর সাইটোটক্সিক …

Read More »

চুমুতে ছড়াতে পারে করোনাভাইরাস, ভ্যালেন্টাইন্স ডে’তে সাবধান

জানাও ডেস্কঃ ‘ঠোঁটে ঠোঁট রেখে ব্যারিকেড কর, প্রেমের পদ্যটাই। বিদ্রোহ আর চুমুর দিব্যি শুধু তোমাকে চাই।’ ভ্যালেসটাইন্স ডে বা বিশ্ব ভালবাসা দিবসে অনেকেই হয়ে যেতে পারেন কবীর সুমনের গাওয়া এ গানের মতোই রোম্যান্টিক। তবে ঠোঁটে ঠোঁট রাখার আগে সাবধান, চুমুতে ছড়াতে পারে করোনাভাইরাস। ভারতীয় সংবাদমাধ্যম সংবাদ প্রতিদিন দিয়েছে এমন সতর্ক …

Read More »

যেভাবে ১০ মিনিটেই দূর করা যায় ফরমালিন, জে’নে নিন কাজে লাগবে

জানাও ডেস্কঃ বাজারগুলোতে এখন মৌসুমী ফলে সয়লাব। বিভিন্ন রসালো ফলের মৌ মৌ গন্ধে ভরে উঠেছে চারপাশ। কমবেশি সবাই এই মৌসুমী কিনে থাকে। কিন্তু এই মৌসুমী ফলে যে রয়েছে বিষ তা হয়তো অনেকেই জানেন না। অসাধু ব্যবসায়ীরাও নিজেদের লাভের জন্য ফরমালিনমুক্ত ফল বলেই বিক্রি করে থাকেন। কিন্তু ফলমূলে যে রাসায়নিক পদার্থ …

Read More »

সন্তানের কাছে কীভাবে একজন ভাল পিতা-মাতা হয়ে উঠবেন?

জানাও ডেস্কঃ সন্তান হল বাবা-মায়ের জীবনের শ্রেষ্ঠ উপহার ও সম্পদ। সকল বাবা-মা তার সন্তানের কাছে সবসময়ই এক আদর্শ মডেল বা সুপার হিরো। সন্তানের জন্মের পরেই প্রত্যেক মা-বাবার জীবনে শুরু হয় এক নত অধ্যায়। প্রাণপণে তারা চেষ্টা করেন সন্তানের সঠিক পরিচর্যার, তার সমস্ত ইচ্ছা পূরণ করার। গড়ে তুলতে চান সন্তানের সুন্দর …

Read More »

দ্রুত চরিত্র বদলাচ্ছে ‘করোনা’ ভাইরাস, জেনে নিন লক্ষণগুলি

জানাও ডেস্কঃ চিনের করোনা ভাইরাসে ভারতে আতঙ্ক। কলকাতা সহ দেশের ৭টি বিমানবন্দরে সতর্কতা জারি করল ডিজিসিএ। চিন ও হংকং থেকে আসা যাত্রীদের পরীক্ষার পরই ছাড়া হবে। সার্সের তুতো ভাই বলে ডাকা হচ্ছে করোনা ভাইরাসকে। বিশেষজ্ঞদের দাবি, সার্সের থেকেও অনেকক্ষেত্রে করোনা ভাইরাস অনেক বেশি বিপজ্জনক। চরিত্রে সার্সের মত। যদিও সার্সের থেকেও …

Read More »

আশুগঞ্জে তিন হাজার রোগীকে বিনামূল্যে চিকিৎসা সেবা ও ঔষধ প্রদান

ব্রাহ্মণবাড়িয়া থেকে নিতাই চন্দ্র ভৌমিকঃ ব্রাহ্মণবাড়িয়া আশুগঞ্জে তিন হাজার দুস্থ ও গরীব রোগীদের মাঝে বিনামূল্যে চিকিৎসা সেবা ও ঔষধ সেবা প্রদান করেছে ডাঃ ফারিয়া-ফয়সাল মেমোরিয়াল ফাউন্ডেশন। শুক্রবার আশুগঞ্জ উপজেলার রওশন আরা জলিল বালিকা উচ্চ বিদ্যালয়ে ঢাকা থেকে আগত ১৮জন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক দিনব্যাপী তাদের চিকিৎসা প্রদান করেছেন। সকালে ফ্রি মেডিকেল ক্যাম্প …

Read More »

উচ্চ রক্তচাপ কমাবে তুলসী পাতা

ছবি: গুগোল উচ্চ রক্তচাপর রোগীদের সবসময় কিছু খাদ্য তালিকা মেনে চলতে হয়। উচ্চ সোডিয়াম এবং অতিরিক্ত তেলযুক্ত খাবার উচ্চ রক্তচাপে ভোগা রোগীদের না খাওয়াই ভাল। কিছু কিছু হারবাল উপাদান আছে যেগুলো উচ্চ রক্তচাপ কমাতে দারুন কার্যকরী। এমন একটি হারবাল হচ্ছে তুলসী পাতা। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় তুলসী পাতার বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। বহু …

Read More »

সাদা নাকি লাল, কোন ডিমে বেশি পুষ্টি?

লাল নাকি সাদা, কোন ডিমে বেশি পুষ্টি এ নিয়ে ছোট ছোট শিশুরা তর্কে মেতে উঠলেও বিষয়টা জানা গুরুত্বপূর্ণ। ডিম খাওয়া উপকারি হলেও আপনি কোনটা খাবেন, তার জেনে রাখা জরুরী। বিজ্ঞানীদের মতে, সাদা পালকের মুরগিরা সাদা ডিম পাড়ে আর লাল ডিম পাড়ে গাঢ় রঙের পালকের মুরগি। কিন্তু তাতে কী দুই ধরনের …

Read More »

জেনে নিন উপকার পেতে কোন সময় দুধ পান করবেন

এক কথায় পুষ্টির আধার বলা যায় যে খাবারকে সেটি হলো দুধ। অথচ শরীরের জন্য অতি উপকারী এ খাদ্য গ্রহণের ক্ষেত্রে আমাদের কতই না অনীহা। ক্যালসিয়াম ও প্রোটিনের ঘাটতি দূর করতে দুধের সমকক্ষ কিছু নেই, এটা সবারই কমবেশি জানা। অন্যদিকে শরীরের অধিকাংশ সমস্যার সমাধান হিসেবে চিকিৎসকের পরামর্শ থাকে দিনে এক গ্লাস …

Read More »

ডায়াবেটিস সম্পর্কে এসব তথ্য কি আপনি জানেন?

ডায়াবেটিস সম্পর্কে এসব তথ্য কি আপনি জানেন? – ছবি : সংগৃহীত ডায়াবেটিস এমন একটি শারীরিক অবস্থা যা সারা জীবনের জন্যে বয়ে বেড়াতে হয় এবং সারা বিশ্বে এর কারণে প্রতি বছর ১০ লাখেরও বেশি মানুষের মৃত্যু হয়। এছাড়া যেকোনো ব্যক্তিই এই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হতে পারেন। শরীর যখন রক্তের সব চিনিকে (গ্লুকোজ) …

Read More »

যে খাবারগুলো কখনই একসাথে খাবেন না

প্রতিদিনের ব্যস্ততার কারণে খাওয়া দাওয়ায় আমরা অনেক নিয়মই মেনে চলতে পারি না। তবু শরীরের প্রয়োজনে কিছু জরুরি নিয়ম মেনে চলা প্রয়োজন। এমন অনেক খাবার আছে, যা একসঙ্গে খেয়ে ফেলা মোটেই উচিত নয়। বরং এই সব খাবার পর পর খেলে হজমে সমস্যা তো হবেই, শরীরে বিষক্রিয়াও ঘটতে পারে। চা ও দই …

Read More »

কলার খোসা ফেলে দিয়ে কলা আমরা খাই, কিন্তু জানেন এই কলার খোসাতে কি কি গুণ রয়েছে?

কলার প্রচুর গুণ রয়েছে, আর তার সাথে সাথে কলার খোসার ও গুণ প্রচুর, কিন্তু সেটা আমরা কেউই জানিনা, আসুন জেনে নিই কলার খোসার কি কি গুণ..! এই কলার খোসায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে নিউট্রিয়েন্টস আর কার্বোহাইড্রেট। আর তার সাথে সাথে আছে বি সিক্স ও বি টুয়েল্ভ, আর ম্যাগনেসিয়াম ও পটাশিয়াম। কোথাও …

Read More »

ড্রাগন ফ্রুট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়

ছবি: ফ্রী সাইট থেকে নেওয়া আতোয়ার রহমান বাংলা: ক্যান্সার একটি মারাত্নক ব্যাধি, একে মরণব্যাধি ও বলা চলে। সম্প্রতি কিছু থেরাপি আবিষ্কৃত হয়েছে, কিন্তু অনেক ব্যায়বহুল হওয়ায় তা এখনও সাধারণ মানুষের নাগালের বাইরে। আমাদের দেশেও অনেক পরীক্ষা নিরীক্ষা চলছে। ভয়ানক ক্যান্সারকে প্রতিরোধ করা সম্ভব! জ্বি, একটি ফল, যাতে রয়েছে ক্যারোটিন এবং …

Read More »

কাঁঠাল পাতার উপকারিতা

কাঁঠাল সম্পর্কে আলোচনা করতে গেলে প্রথমেই মনে আসে কাঁঠাল ফলের কথা। অনেকেই ধারনা করি কাঁঠালের বীচির কথাও। আজকে কাঁঠাল পাতা নিয়ে আপনাদের কে কিছু অবাক করা তথ্য দিতে চাই। Shrikant Baslingappa Swami, N. J. Thakor, P. M. Haldankar ও S. B. Kalse এর একটি নিবন্ধ থেকে দেখা যায় কাঁঠাল পাতায় …

Read More »

কিসমিসের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা !

কিসমিস খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। কিসমিস সর্বজন পরিচিত। যেকোন মিষ্টি খাবারের স্বাদ এবং সৌন্দর্য বাড়ানোর জন্য কিসমিস ব্যবহার করা হয়। এছাড়াও পোলাও, কোরমা এবং অন্যান্য অনেক খাবারে কিসমিস ব্যবহার কর হয়। রান্নার কাজে ব্যবহার করা হ’লেও কিসমিস সাধারণ ভাবে খাওয়া হয় না। অনেকে এটাকে ক্ষতিকর মনে করেন। অথচ পুষ্টিবিদদের …

Read More »

হাঁচি চেপে রাখলে হতে পারে মৃত্যু!

আসছে শীতকাল। এ সময়ে ঠাণ্ডা-সর্দি প্রায় লেগেই থাকে। তবু দৈনন্দিন কাজ করতে হয়। সবার সঙ্গে চলতে হলে কাজ তো করতে হবে। তাই হাঁচির শব্দে যাতে অন্যের কোনো সমস্যা না হয়, সে জন্য অনেকে নাক-মুখ চেপে তা আটকান। কিন্তু আপনি কী জানেন? এতে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। বিজ্ঞানীরা বলছেন, হাঁচির গতিবেগ …

Read More »